30、人类（和动物）对紧张或痛苦经验的知觉所引起的普遍反应称为（）。
A：负性情绪
B：压力源
C：压力反应
D：情绪反应
1、员工处于消极、枯竭状态时，应该给予更多的压力。（）
A：正确
B：错误
2、“是药三分毒”，即使在压力反应严重的情况下，也不能用药。（）
A：正确
B：错误
3、人际关系取决于一个人的情绪表达是否恰当。（）
A：正确
B：错误
4、家人和睦相处也是轻松的健康休闲方式之一。（）
A：正确
B：错误
5、自评量表的填表人为受评者自己。（）
A：正确
B：错误
6、喜怒哀乐是个人的事，与周围人的人无关。（）
A：正确
B：错误
7、情绪是认知和行为的调节者，而非调节的对象。（）
A：正确
B：错误
8、组织需要为员工提供必要的教育和培训。（）
A：正确
B：错误
9、对象指向情绪可以分为吸引和排斥两类。（）
A：正确
B：错误
10、思维是大脑的功能，而情绪则是心脏的功能。（）
A：正确
B：错误
11、只要有能力或者精力，就可以不断地做更多的事。（）
A：正确
B：错误
12、从进化的角度来看，焦虑是动物“战斗——逃跑”反应的体现。（）
A：正确
B：错误
13、善意和讲究策略的批评可以帮助个体提升心理健康水平。（）
A：正确
B：错误
14、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。（）
A：正确
B：错误
15、既然都是一家人，家庭成员在各方面就都是可以统一的。（）
A：正确
B：错误
16、心理防御机制总是病理性的表现。（）
A：正确
B：错误
17、学会尊重他人的愤怒，最好的途径是倾听。（）
A：正确
B：错误
18、饮食搭配要根据个体、地域等差异而有所不同。（）
A：正确
B：错误
19、匹兹堡睡眠质量指数仅适用于睡眠障碍患者。（）
A：正确
B：错误
20、情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理活动。（）
A：正确
B：错误
21、根据世界卫生组织的资料，人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存环境，60%取决于良好健康的生活方式。（）
A：正确
B：错误
22、生活压力影响着恶性肿瘤的播散速度和潜在治疗。（）
A：正确
B：错误
23、健康的生活方式要排除一切医学处理。（）
A：正确
B：错误
24、进入大自然可以有效调控压力反应。（）
A：正确
B：错误
25、情绪作为基本的心理过程，对个体的生存和生活有着重要价值。（）
A：正确
B：错误
26、心理健康的人能充分了解自己，并能对自己的能力作出适当的估计。（）
A：正确
B：错误
27、心理健康状态与生活中小困扰出现的频率有关，与强度则无相关。（）
A：正确
B：错误
28、肿瘤的增长速度与个性特征及对生活的态度相关。（）
A：正确
B：错误
29、在个体生气时，可能会抑制胃酸的分泌，从而影响食欲。（）
A：正确
B：错误
30、家庭是否和谐，取决于“系统”中各因素相互影响的结果。（）
A：正确
B：错误
1、下列陈述有助于增强挫折承受能力的是（）。
A：总结经验教训
B：调节抱负水平
C：建立和谐的人际关系
D：避免类似情境
2、鉴定压力症状的指标是（）。
A：身体健康状况分析
B：情绪症状
C：日常生活中的异常行为
D：工作量的多少
3、以下说法正确的是（）。
A：身体健康状况不佳可能与个体的压力知觉水平有关
B：不同个性特点的人在面对相同事件时，体验到的压力是不同的
C：某些饮食可以降低压力相关疾病的风险
D：保持适当的锻炼能帮助个体更好地处理压力
4、焦虑是一种常见的负性情绪，有不同的分类，以下说法正确的是（）。
A：正常的焦虑是指对周围环境的恰当反应
B：破坏性焦虑是由与环境不相符合的不安全感引起，持续时间较短
C：状态焦虑是在某一个特定时间、情境下产生
D：特质性焦虑个体往往从幼年即显示出焦虑倾向，可持续终生，具有个体差异性
5、以下按照量表项目的编排方式进行划分的是（）。
A：数字评定量表
B：描述评定量表
C：自评量表
D：他评量表
6、为了提高家庭成员的应对能力，可以（）。
A：锻炼针对事件的应对能力
B：认知调整
C：求助
D：加强“情绪导向应对”
7、关于正常心理与异常心理区分的内省检验标准，以下说法正确的是（）。
A：根据个体的主观经验判断
B：有科学的判断标准
C：根据病人的主诉及观察者的观察进行判断
D：病人脑部是否发生病变也是判断标准之一
8、良好的情绪调节是社会胜任能力和心理健康所不可缺少的，因为（）。
A：适应良好的情绪调节是灵活，而非刻板的
B：适应良好的情绪调节是依据情境变化，而非僵化的
C：适应良好的情绪调节可以提高工作效率
D：适应良好的情绪调节是快速且有效，能够适应不断变化的条件的
9、下列关于“情绪”的说法，正确的是（）。
A：只有人才能产生情绪
B：情绪的产生于生理需求有关
C：情绪具有较大的情景性和波动性
D：情绪产生多伴有心理、行为上的变化
10、各类神经症共有的特征有（）。
A：都具有躯体技能障碍，且是器质性的
B：都属于心因性障碍
C：都不是应激性障碍
D：具有人格特质基础而非人格障碍
11、压力应对信念建立包括（）三个阶段。